Meditação, a melhor opção

Projeto em escola faz refletir um novo aprendizado para seus alunos

A escola Robert W. Coleman, em Baltimore, nos EUA chamou a atenção essa semana por substituir as punições escolares, como broncas ou advertências, por meditações.

Esse novo método chama-se Holistic Me, um programa escolar da ONG Holistic Life Foundation, e estabelece uma conexão entre a prática milenar na qual acalma as crianças e ao mesmo tempo estimula-as a refletir sobre seu mau comportamento.

Tudo acontece há mais de um ano em uma sala decorada com luminária, almofadas e colchões de ioga, onde o aluno se dedica a exercícios de respiração e meditação.

Além disso, a escola incluiu em sua grade horária aulas de ioga, que estimuladas de maneira espontânea, as crianças praticam o silêncio e a se tornam mais tranquilas, resultando em um bom comportamento também dentro de casa.

O que mais impressiona é o fato que, desde que implantou o projeto, a escola não realizou uma única suspensão.